Associazione Sportiva Dilettantistica
In questa pagina è possibile visualizzare i programmi di esame ufficiali FEIKAR per il passaggio di kyu.
CINTURA GIALLA - 8° KYU
KIHON
Oi-zuki (pos. Zen kutsu dachi *)
Age-uke Giaku-zuki (pos. Zen kutsu dachi)0000
Uchi-uke Giaku-zuki (pos. Zen kutsu dachi)
Soto-uke Giaku-zuki (pos. Zen kutsu dachi)
Shuto-uke (pos. Ko kutsu dachi *)
Mae-geri* (pos.guardia libera Zen kutsu dachi)
KUMITE
Gohon kumite
Sambon kumite (cadenzato)
LEGENDA: Zen kutsu dachi: posizione avanti - Ko kutsu dachi: posizione indietro - Mae-geri: calcio frontale

CONFERMA

1 CONFERMA

2 CONFERMA

1° DAN

2° DAN

3° DAN
Ogni giorno della vita è allenamento.
Allenamento per me stesso.
Anche se il fallimento è possibile.
Vivendo ogni momento.
Uguale verso ogni cosa.
Pronto per ogni evenienza.
Io sono vivo. Io sono questo momento.
Il mio futuro è qui ora.
Per cui se non posso provare oggi
dove e quando lo farò?
estratto da "Parole per ogni giorno"